9 نصائح وتمارين رياضية للتخلص من بروز البطن (الكرش) قمر ...
قائمة الأطعمة المسموحة للتخلص من الكرش (البطن البارزة) فى الحمية الغذائية: عصير التوت البري والماء لتنظيف السموم بالجسم. الخضار,الأرزّ، الذرة، والبطاطا والمنتجات الخالية من المواد الغرويّة. ...